Finally Happy

Du leidest im Alltag häufig unter negativen Gefühlen wie Angst, Wut und Überforderung? Du wünschst dir ein ausgeglichenes, glückliches und angstfreies Leben? Du bist bereit für eine Veränderung und möchtest dein Leben positiver gestalten? Dieses Buch kann dir dabei helfen. In kurze Kapitel unterteilt werden unterschiedliche negative Gefühle beschrieben, woher sie kommen können und mit welchen Techniken sie ins Positive umgewandelt werden können. Nicht jede Technik muss dabei umgesetzt werden, such dir einfach deine Lieblingstechnik aus! Du bist bereit für eine Challenge, die Spaß macht und viel verändern kann? Am Ende des Buches hast du drei besondere Challenges zur Auswahl. Probiere sie aus und werde glücklich!

Autorentext
2006 in Bern geboren, hat Noemi Holzmann trotz ihrem angeborenen Herzfehler eine sehr glückliche Kindheit. Die häufigen Spitalsaufenthalte im Kleinkindalter rufen jedoch nicht nur Ängste und Konzentrationsprobleme hervor. Auch körperliche Reaktionen wie häufige Bauchschmerzen und Hautausschläge sind die Folge. Die vielen unterschiedlichen Therapien inspirieren Noemi Holzmann, ihre Erfahrungen festzuhalten. Mit dem Ratgeber "Finally Happy" veröffentlicht sie Techniken, um negative Gefühle in Positive umzuwandeln und so Wege zu einem glücklicheren, ausgeglicheneren und angstfreien Leben zu finden. Derzeit absolviert die Autorin eine Ausbildung zur Fachfrau Apotheke. Ihre besondere Fähigkeit ist ihre Kreativität. Zu ihren Lieblingsaktivitäten gehört neben dem Schwimmen im Meer und dem Kochen auch das Klavierspielen.

Klappentext
Du fühlst dich minderwertig, bist einsam oder hast Angst und möchtest etwas daran ändern? Dann ist Finally Happy genau der richtige Ratgeber für dich!

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