Mein Tag. Meine Farbe.

Mein Tag. Meine Farbe. ist ein kreatives Tagebuch für Erwachsene, das zum Malen und Schreiben einlädt, ganz so, wie es gerade passt. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Ob fünf Minuten oder eine Stunde: Mit leicht verständlichen Impulsen kannst du deine Gefühle, Gedanken und Wünsche sichtbar machen. Farbflächen statt Worte, Worte statt Perfektion. Für mehr Achtsamkeit, Klarheit und Leichtigkeit im Alltag.

Autorentext
Anna Paga kam mit zehn Jahren nach Deutschland und entdeckte früh das Malen als Möglichkeit, Gefühle auszudrücken und innere Ruhe zu finden. Sie studierte Kunsttherapie und arbeitete viele Jahre mit Menschen in herausfordernden Lebenssituationen, unter anderem in der ambulanten Familienhilfe und in der Psychiatrie. Als Mutter von drei Kindern weiß sie, wie leicht es ist, im Alltag die eigenen Bedürfnisse aus den Augen zu verlieren. Mit ihrem Projekt MamaTankt begleitet sie Frauen mit kreativen Methoden dabei, Klarheit, Energie und Selbstwirksamkeit zu gewinnen und wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.

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