Wie meine Depressionen mir das Leben retteten

Ein persönliches und poetisches Mutmachbuch über Depressionen, Lichtsuche und inneres Wachstum. Die Autorin erzählt in bewegenden Episoden von ihrem Weg durch Krisen, seelische Tiefen und heilsame Begegnungen - verbunden mit leisen Bildern, spirituellen Impulsen und einem kraftvollen Ja zum Leben. Ein ehrliches, ermutigendes Buch für alle, die Dunkelheit kennen - und Licht suchen.

Autorentext
ManuZela a Nyam ist das Pseudonym einer deutschen Autorin, Pädagogin, Mutter und Musikerin. In ihren Texten verbindet sie persönliche Erfahrungen mit poetischer Tiefe. Ihr Name ist eine kleine Liebeserklärung an das bunte Zebra Zela - ihrem Identifikations-Tier, das sie auf dem Weg der inneren Wandlung begleitet. Ergänzt mit dem kamerunischen Namen ihres Mannes Nyam, was schlicht "Tier" bedeutet. Sie schreibt zwischen den Zeilen - dort, wo Stille flüstert, Wörter tanzen lernen und das Leben manchmal schief singt, aber immer berührt. Ihr Buch lädt dazu ein, sich selbst wiederzufinden und den eigenen Platz im Leben neu zu entdecken.

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