Die Tagebuch Therapie

Entdecke die transformative Kraft des Tagebuchschreibens mit "Die Tagebuch Therapie". Dieses einfühlsame und praxisorientierte Arbeitsbuch führt dich in die Kunst des Tagebuchführens ein und zeigt dir, wie du deine Gedanken und Gefühle auf eine tiefere Weise verstehen kannst. Mit 25 sorgfältig gestalteten Arbeitsblättern, die jeweils einen Überbegriff behandeln, wirst du dazu angeregt, deine Notizen zu analysieren und neue Einsichten über dich selbst zu gewinnen. Jedes Arbeitsblatt bietet eine Aufgabe, die dir hilft, deine Erlebnisse und Emotionen zu reflektieren und zu verarbeiten. Nach den Übungen folgen Erklärungen zu den 25 Überbegriffen, die dir zusätzliche Perspektiven eröffnen und dich dazu anregen, noch tiefere Fragen zu stellen. "Die Tagebuch Therapie" ist nicht nur ein Leitfaden, sondern ein wertvoller Begleiter auf deiner Reise zur Selbstentdeckung und persönlichen Weiterentwicklung. Lerne dich selbst besser kennen, fördere deine Selbstreflexion und finde Klarheit in deinem Inneren. Mit "Die Tagebuch Therapie" wird das Schreiben zu einem kraftvollen Werkzeug für dein Wohlbefinden.

Autorentext
In einer schwierigen Zeit hat sie mit dem Tagebuch schreiben und der anschliessenden Analyse des Geschriebenen wieder zu sich selbst gefunden. Überzeugt davon, dass die Methode funktioniert, ist daraus dieses Arbeitsbuch entstanden. Sandra Mösli arbeitet hauptberuflich in verschiedenen, kreativen Handwerksbereichen.

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