HyggeGlück Journal

Dein 10-Minuten-Tagebuch für mehr Glück, Klarheit und skandinavische Lebensfreude Glück ist kein Zufall. Es ist eine Entscheidung, die du jeden Tag neu treffen kannst. Dieses liebevoll gestaltete Glücks Journal ist dein täglicher Begleiter, um bewusster zu leben, Selbstzweifel loszulassen und Schritt für Schritt mehr Freude, Gelassenheit und innere Stärke zu entwickeln. Gestalte dir ein Leben, das sich endlich wieder nach dir anfühlt. In nur 10 Minuten am Tag findest du Raum für dich selbst. Für Dankbarkeit, Selbstliebe, Klarheit und die kleinen Momente, die dein Leben groß machen. Inspiriert vom skandinavischen Lebensgefühl (Hygge, Lagom, Sisu) erinnert dich dieses Journal daran: Glück entsteht, wenn du Herz und Sinne öffnest und den Mut findest, wieder auf dein Herz zu hören. Was dich im Journal erwartet: Reflexionsfragen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstvertrauen. Kreative Übungen und Downloadmaterialien für Achtsamkeit, Lebensfreude und Leichtigkeit. Impulse für Dankbarkeit & Selbstliebe, weil Glück innen beginnt. Skandinavische Glücksweisheit: entdecke Hygge, Lagom & Sisu für deinen Alltag. Dieses Journal ist perfekt für dich, wenn du: aus dem mentalen Hamsterrad aussteigen möchtest, dir mehr Ruhe, Sinn und Fokus im Alltag wünschst, kleine tägliche Routinen suchst, die dein Denken und Fühlen verändern, oder ein besonderes Geschenk für eine liebe Freundin suchst. Ob morgens mit Kaffee oder abends in Stille. Dein HyggeGlück Journal schenkt dir täglich den wichtigsten Moment überhaupt: Zeit für dich. Starte heute deine Reise zu mehr Glück, Klarheit und Selbstvertrauen in nur 10 Minuten täglich.

Autorentext
Kathrin Korstian lebt seit vielen Jahren regelmäßig in Skandinavien. Dort, wo die Menschen als die glücklichsten der Welt gelten, hat sie den skandinavischen GlücksCode geknackt. Inspiriert von diesem Lebensgefühl hilft sie in ihrer Arbeit Frauen, die wieder mehr vom glücklichen Leben wollen dabei, ihre Herzensprojekte zu verwirklichen und sich endlich wieder ein Leben zu gestalten, das sie erfüllt leben und erfolgreich arbeiten lässt. Als ICF Life Coachin, Psychologische Beraterin, Autorin und Buch Mentorin begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Lebensfreude und Selbstvertrauen. Ihr Ansatz ist dabei stets bodenständig, kreativ, alltagstauglich und zugleich tiefgründig: Mit Reflexionsfragen, Impulsen und praxisnahen Übungen unterstützt sie ihre Leser:innen und Klient:innen darin, bewusster zu leben, alte Muster loszulassen und ihr eigenes Glück aktiv zu gestalten. Mit ihrem HyggeGlück Journal möchte sie einen Raum schaffen, in dem jede:r die Kraft der Selbstreflexion entdecken und durch kleine tägliche Rituale mehr Freude, Leichtigkeit und Glück in den Alltag bringen kann.

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