Life in Work®

Alles optimieren und doch bleiben Leistungsfähigkeit und Gesundheit auf der Strecke? Vielleicht liegt's am falschen Konzept. Life in Work® ist kein Wellness-Upgrade fürs Büro. Es ist ein radikales Umdenken: Arbeit ist Leben - genau wie Familienzeit oder Sport. Es geht nicht um Balance, sondern um Integration. Nur wer gezielte Überforderungen zulässt, erlebt echte Entwicklung. Nur wer Erholung ernst nimmt, bleibt dauerhaft leistungsfähig. Stress entsteht nicht durch Arbeit. Sondern durch fehlende Sinnhaftigkeit, persönliche Bewertung, starre Systeme und digitale Reizüberflutung. Prävention kann nur funktionieren, wenn Alle mitmachen. Gesundheitsförderung und BGM müssen wirken. Und das tut sie nur, wenn sie einen echten Reiz für Anpassungen setzt. Toleranz und Offenheit im Unternehmen? Die gibt's nicht durch nette Plakate, sondern durch echte Transparenz und Fakten. Dieses Buch verändert nicht nur, wie wir arbeiten - sondern wie wir leben, führen und unsere Zukunft gestalten!

Autorentext
Gerhard J. Mandalka ist ein erfahrener Unternehmer und Coach im Gesundheitsbereich mit 20 Jahren Fachwissen. Er verfügt über einen Master-Abschluss in Präventions- und Gesundheitspsychologie sowie einen Bachelor-Abschluss in Wirtschaftspsychologie (B.A.). Zusätzlich zu seiner Ausbildung als Fitnessfachwirt nach IHK hat er zahlreiche weitere Qualifikationen im Gesundheitsbereich erworben. Als Generalist kennt der Autor viele Facetten des Menschen und des Gesundheitssystems. Seine disziplinübergreifende Sichtweise ermöglicht es ihm, nach Lösungen für die Ursachen von gesundheitlichen Problemen zu suchen. Die Corona-Krise hat den Autor dazu inspiriert, sich noch intensiver mit dem Menschen und seinen Ursprüngen zu befassen. Er ist der Überzeugung, dass die Lösung der Zukunft in der Evolution des Menschen liegt, da die Evolution nach wie vor alle körperlichen Reaktionen bestimmt. Um die Evolution besser zu verstehen, hat sich der Autor in den Bereichen Biochemie des Menschen, angewandte Biophysik sowie physikalische Chemie und Biophysik weitergebildet. Im Umgang mit seinen Kunden verpackt der Autor sein fundiertes Wissen in leicht zugängliche Geschichten. Genau diese bildhaften Geschichten nutzt er auch in diesem Buch.

Klappentext
Das Buch zeigt, wie wir unsere Leistungsfähigkeit - sowohl körperlich als auch geistig - und Wohlbefinden steigern und dabei sowohl persönlichen als auch unternehmerischen Nutzen maximieren können. "Life in Work® ist ein Konzept, das als Gegenentwurf zum Work-Life-Balance-Modell zu verstehen ist. Während viele New-Work-Konzepte die Arbeit durch reduzierte Arbeitszeiten und mit Wohlfühlelementen aufgeladene Arbeitsumfelder angenehmer zu gestalten versuchen, stellt Gerhard Mandalka klar, dass in der Arbeit, in der Familienzeit oder im Sport gleichermaßen erfülltes Leben stattfinden sollte und der Gegensatz von Arbeit und Leben, der in eine vermeintliche Balance zu bringen ist, verfehlt ist. Menschliche Entwicklung bedarf temporärer Belastungen und Grenzerfahrungen ebenso wie Erholungszeiten und Entspannung. Das Buch bringt beachtenswert die Herausforderungen der aktuellen Arbeitswelt und Zivilisationserkrankungen mit unserer Evolution zusammen und präsentiert dazu erstaunliche und zugleich einfache Lösungen. Die Betrachtung ist ganzheitlich und zugleich durch neue Perspektiven erfrischend. Besonders der Blick auf die für den Autor wichtigen Themen der Gesundheit besticht und macht die Lektüre wertvoll für alle, denen ihre Gesundheit bei begrenzten menschlichen Ressourcen wichtig ist." Antworten im Buch: - Warum Gesundheitsziele in Unternehmen und Privat unerreicht bleiben. - Wie uns der Fokus auf Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden positiv verändern wird. - Das Prävention nur als Zwang funktionieren kann. - Das Mental Health erst durch (zeitliche) Überforderungen entsteht. - Wie Digitalisierung zu Stress führt. - Das Toleranz in Unternehmen nur durch Offenheit und Transparenz erreicht werden kann. - Warum jede Intervention eine Reizschwelle überschreiten muss, wenn diese positive Effekte erzielen soll. - Das viele aktuelle "Gesundheitsmaßnahmen" zu der falschen Zeit und mit niedriger Priorität stattfinden. Dieses Buch hat das Potenzial, Ihre Perspektive auf verschiedene Lebensbereiche zu verändern und Ihnen dadurch neue Handlungsoptionen zu eröffnen. Es liegt jedoch ganz bei Ihnen, ob Sie diese dann nutzen möchten ;-)

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