Nice to meet me

Dies ist deine Chance, dich bis in die Tiefe kennenzulernen! Umgeben von Erwartungen anderer, Idealbildern und Erfolgsgeschichten, verlieren wir unsere eigenen Bedürfnisse oft aus den Augen. NICE TO MEET ME lädt dich ein, dein Leben so zu gestalten, dass es sich zu 100 % nach dir anfühlt. Schluss mit ungesunder Selbstoptimierung und ständigem Erwartungsdruck. NICE TO MEET ME verbindet fundierte psychologische Erkenntnisse aus der Wissenschaft mit effektiven Übungen zur Selbstreflexion. Themen wie Werte, Wahrnehmung, Ressourcen und Motivation stehen in diesem hochwertig illustrierten Buch nicht nur für sich, sondern bauen aufeinander auf und lassen ein ganzheitliches Bild entstehen. Was dich erwartet: Wissenschaft trifft Praxis: Mit fundierten psychologischen Erkenntnissen und 25 kraftvollen Übungen zur Selbstreflexion. Strukturierte Themen wie Werte, Motivation und Selbstwahrnehmung: Die Kapitel bauen aufeinander auf und führen dich Schritt für Schritt zu mehr Klarheit. Hochwertige Gestaltung: Stabiles Hardcover, inspirierende Illustrationen und viel Raum zum Ausfüllen und Nachdenken. Finde heraus, was dir wirklich wichtig ist und wie du dein Leben authentisch gestalten kannst. Erkenne hinderliche Glaubenssätze und lass sabotierende Muster hinter dir. Lerne, dich weniger zu vergleichen und zu kritisieren und Entscheidungen mit gutem Gefühl zu treffen. Sag Nein zu unrealistischen Erwartungen und finde einen Weg, hinderliche Gewohnheiten loszulassen. Setze Ziele, die wirklich zu dir passen und integriere deine Erkenntnisse nachhaltig in den Alltag.

Autorentext
Inka Hüttenrauch, geboren 1990 in Magdeburg, lebt in Hamburg. Nach ihrem kommunikationswissenschaftlichen Bachelor- und Masterstudium arbeitete sie in verschiedenen Unternehmen. Hauptberuflich ist sie nun als Produkt- & Nachhaltigkeitsmanagerin tätig. Das persönliche Interesse für Psychologie, Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung begleitet sie schon mehrere Jahre. Die Idee für ein gemeinsames Buchprojekt mit Corinna Kipsieker entstand im Jahr 2019. Die intensive Recherche und das Ausprobieren diverser Methoden, haben beide Autorinnen auf eine ganz eigene Reise geschickt. Die Erfahrungen und wertvollen Erkenntnisse flossen in die Entwicklung der Kapitel und Übungen ein.

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