Perfekt ist mir nicht gut genug

Perfekt ist mir nicht gut genug - mein Weg zu mehr Selbstliebe mit Yoga und ätherischen Ölen. Es ist menschlich uns mit anderen zu vergleichen und uns an ihnen zu orientieren. Oft jedoch sind unsere Vorbilder unrealistisch und der Wunsch einem Idealbild zu entsprechen - Perfekt zu sein ist zum scheitern verurteilt. In diesem Buch wird mittels ätherischen Ölen und einfachen Übungen aus dem Yoga ein Weg aufgezeigt, sich wieder auf sich selbst zu besinnen, sich anzunehmen so wie man ist. Zitate, Geschichten und Grundlagentexte aus der jahrtausendalten Yogatradition zeigen den Weg weg vom Perfektionismus, hin zur Selbstliebe und Selbstachtung.

Autorentext
Die Autorin ist Sport- und Wellnesstherapeutin. Ihrem Schwerpunkt Yoga und Pilates hat sie schon mehrere Bücher gewidmet. Hierin trägt sie Gedanken, Impulse ihres eigenen Weges zusammen um auch andere Menschen dadurch zu inspirieren und weiterzuhelfen. Ute Frank lebt und arbeitet unweit der schönen Stadt Baden-Baden im Nationalpark Schwarzwald.

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