Baustoffe des Lebens

Verstehen statt blind vertrauen dieses Buch gibt Ihnen das nötige Wissen an die Hand, um Ihren Körper und seine Bedürfnisse besser zu verstehen. Keine Trends, keine Mythen nur klare Fakten über die Baustoffe des Lebens.

Vitalstoffe die unsichtbaren Helden unseres Körpers. Sie sind an nahezu jedem Prozess in unserem Organismus beteiligt und unerlässlich für unsere Gesundheit. Doch was genau sind diese Baustoffe des Lebens? Und wie wirken sie im menschlichen Körper? Dieses Buch ist kein weiterer Ernährungstrend, sondern ein fundiertes Nachschlagewerk für alle, die verstehen möchten, welche Rolle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Fettsäuren & Co. in unserem Stoffwechsel spielen. Mit leicht verständlichen Erklärungen aus Biochemie und Physiologie bietet es Ihnen das nötige Wissen, um Ihre Ernährung bewusster zu gestalten faktenbasiert, ohne Mythen.

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