Satt. Lean. Stark.

Satt. Lean. Stark.

Einband:
Kartonierter Einband
EAN:
9783695741281
Genre:
Yoga & Meditation
Autor:
Abir Ahmad
Herausgeber:
BoD - Books on Demand
Erscheinungsdatum:
18.05.2026

SATT. LEAN. STARK. zeigt, wie Abnehmen ohne Hungern funktionieren kann. Dieses Buch kombiniert moderne High-Protein Rezepte mit einer einfachen Ernährungsstrategie für mehr Sättigung, weniger Heißhunger und nachhaltigen Fettverlust. Die Rezepte enthalten hochwertige Proteinquellen wie Hähnchen, Eier, Skyr, Lachs, Linsen und vieles mehr. Ideal für Menschen, die Fett verlieren, Muskeln erhalten und sich trotzdem lecker und alltagstauglich ernähren möchten.

Autorentext
Abir Ahmad beschäftigt sich intensiv mit moderner Ernährung, High Protein Rezepten und alltagstauglichen Strategien zum Abnehmen. Mit SATT. LEAN. STARK. zeigt sie, wie man ohne Hungern Fett verlieren und gleichzeitig satt, motiviert und energiegeladen bleiben kann.


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