WOW Ich werde Mama

Dieses Schwangerschaftstagebuch begleitet Frauen durch die Zeit der Schwangerschaft mit Raum für Gedanken, Gefühle und persönliche Erinnerungen. Es lädt dazu ein, innezuhalten, wahrzunehmen und die eigene Schwangerschaft bewusst zu reflektieren. Mit offenen Fragen, freien Schreibseiten und ruhigen Impulsen unterstützt das Buch eine achtsame Verbindung zum eigenen Körper und zur sich verändernden Lebensphase.

Autorentext
Lina Linares begleitet Frauen in sensiblen Lebensphasen mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Gefühl und innere Prozesse. Als Yogalehrerin mit Schwerpunkt Frauengesundheit, Nervensystem und Achtsamkeit verbindet sie körperorientierte Impulse mit Raum für Selbstreflexion. Ihre Arbeit ist geprägt von dem Wunsch, Frauen in Übergängen Halt zu geben und sie dabei zu unterstützen, ihren eigenen Rhythmus wahrzunehmen.

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