Die 18 Wege von Wudangshan

Die Wudangberge gelten als Wiege des daoistischen Qigong und der inneren Kampfkünste. Aus ihrer jahrhundertealten Tradition stammen die 18 Meditationen - eine Übungsreihe, die Bewegung, Atmung und Vorstellung zu einer meditativen Praxis verbindet. Dieses Buch führt Schritt für Schritt in die Übungen ein und eröffnet zugleich den Blick auf ihren geistigen Hintergrund. Es erläutert die daoistische Kosmologie, die Lehre von Yin und Yang, das Verständnis von Qi und den Leitbahnen sowie die Bedeutung von Herz und Geist (Shen). Auch die mythologischen Wurzeln des Daoismus, die Gestalt des Zhen Wu und die Naturbilder der Wudangberge werden verständlich und anschaulich dargestellt. So verbindet das Buch praktische Anleitung mit einer fundierten Einführung in das daoistische Denken. Es richtet sich an Übende des Qigong und Taijiquan, an Menschen mit Interesse am Daoismus sowie an alle, die einen tieferen Zugang zum Zusammenspiel von Körper, Geist und Natur suchen.

Autorentext
Yürgen Oster praktiziert Taiji Quan und Qigong seit 1976 und eröffnete 1985 seine erste Schule in Köln. Seit seiner Jugend beschäftigt er sich mit daoistischer Philosophie. Nach seinem Kunststudium fand er 1976 zum Taiji Quan, welches er bei mehreren namhaften Meistern studierte. 2005 fuhr Yürgen Oster zum ersten Mal nach Wudang Shan, dem legendären Ursprungsort des Taiji Quan. Es veränderte sein Leben und seine innere Entwicklung. 15 Jahre war er jedes Jahr für längere Zeit dort. Jetzt lebt er auf Teneriffa. Er gibt hier und in Deutschland Seminare, schreibt Bücher und organisiert Trainings- und Kulturreisen nach China.

Klappentext
Dieses Buch führt in die daoistische Praxis- und Vorstellungswelt der Wudangberge ein. Im Mittelpunkt stehen die 18 Meditationen, eine Übungsreihe, die Bewegung, Atmung und Vorstellung verbindet und auf eine lange Tradition innerer Kultivierung zurückgeht. Der Autor stellt nicht nur die Bewegungsabfolge dar, sondern erschließt auch den kulturellen und philosophischen Hintergrund: daoistische Kosmologie, die Lehre von Yin und Yang und Qi, die Rolle der Leitbahnen, die Bedeutung von Herz und Geist (Shen). Ergänzt wird dies durch mythologische Bezüge, etwa zu Zhen Wu, sowie durch Einblicke in die Naturbilder, die den Daoismus prägen. Das Buch verbindet Praxisanleitung mit fundierter Einführung in die geistigen Grundlagen. Es richtet sich an Übende des Qigong und Taiji, an Menschen, die einen tieferen Zugang zum Daoismus suchen, und an alle, die Körper, Geist und Natur in Einklang erfahren möchten.

#	Onlineshop	Preis CHF	Versand CHF	Total CHF
1	Seller	0.00	0.00	0.00