Leben im Gleichgewicht

Achtsamkeit Achtsamkeit schenkt uns die Kraft, den Augenblick zu spüren, das Kleine zu schätzen und im Jetzt das Glück zu entdecken. Das Buch enthält 12 wirksame Übungen für mehr Achtsamkeit und Lebensfreude im Alltag.

Autorentext
Meine Liebe gilt neben meiner Familie dem Backen und der Fotografie. In den letzten Jahren habe ich entdeckt, dass mich Fotografieren in der Natur entspannt und mir hilft, wieder ins Hier und Jetzt zu kommen. Der Fokus gilt dann nur dem, was um mich herum ist und für kreisende Gedanke ist in diesen Momenten kein Platz. Im Austausch mit Christa entstand die Idee, ihr Herzensthema Achtsamkeit mit meinen Bildern zu gestalten.

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