Heilfasten mit Humor

Heilfasten mit Humor, Witz und Lebensfreude, 30 Kilo in 4 Monaten abgenommen, Schwarzwaldgedanken, Powerwalking, Muskellaufbau, Fitnessstudio, Rezepte, Gypmnastik, Macht der Gedanken, Bewusstseinsarbeit, gesunde Ernährung.

Autorentext
Martin Klipfel entdeckte das Heilfasten als persönlichen Wendepunkt in seinem Leben. Was als einfache Neugier begann, wurde für ihn zu einer tiefen Erfahrung von Klarheit, Achtsamkeit und innerer Ordnung. Seine Beschäftigung mit dem Thema führte ihn dazu, seine Erkenntnisse, Gedanken und Erlebnisse aufzuschreiben ... ehrlich, bodenständig und ohne Anspruch auf medizinische Beratung. Mit seinem typischen Mix aus Humor, Selbstbeobachtung und lebensnahen Einsichten beschreibt Martin, wie bewusste Pausen im Alltag neue Perspektiven eröffnen können. Heilfasten ist sein erstes Buchprojekt und markiert den Beginn seines Weges als Autor, der das Schreiben als Form der Reflexion und persönlichen Entwicklung nutzt. Martin lebt im südlichen Schwarzwald und widmet sich heute dem Schreiben von Büchern, die Menschen inspirieren sollen, ihren eigenen Weg zu finden ... mit Leichtigkeit, Neugier und einem offenen Blick für das Wesentliche.

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