Zwischenraum - der Ort, an dem Bedeutungen entstehen

Zwischenraum ist ein Buch für Menschen, die das Gefühl kennen, im Alltag zu funktionieren, aber sich selbst dabei aus dem Blick zu verlieren. Es öffnet einen Raum, in dem du wieder wahrnehmen kannst, was in dir wirklich klingt - jenseits von Tempo, Erwartungen und mentaler Überlastung. Die 52 Impulse begleiten dich durch ein ganzes Jahr oder durch genau die Woche, in der du sie brauchst. Jeder Text ist ein kurzer Halt zwischen Denken und Fühlen. Eine Einladung, langsamer zu werden, die eigenen Bedürfnisse zu spüren und innere Klarheit wiederzuentdecken. Dieses Buch ist ideal für dich, wenn du ... * Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren möchtest * in einer Phase der Veränderung, Überforderung oder Neuausrichtung bist * Journals, Impulsbücher und Reflexion liebst * innere Ruhe, Selbstfreundlichkeit und Orientierung suchst * Worte brauchst, die weder belehren noch drängen, sondern begleiten Die Texte wirken leise, aber tief. Manche weiten deinen Blick, manche trösten, manche erinnern dich daran, wer du längst bist. Sie sind keine Aufgaben - sondern Resonanzräume: kleine Gedankenspiele, die sich erst mit der Zeit entfalten und dir helfen, deinen Weg mit mehr Stärke, Weichheit und Bewusstsein zu gehen. Zwischenraum ist ein Buch zum Wiederkommen, Nachklingen, Weiterdenken. Ein Begleiter für ein Jahr voller Wandel, stille Momente - und echtes inneres Wachstum.

Autorentext
Dr. Tanja Kranz ist promovierte Erziehungswissenschaftlerin, Diplom-Pädagogin, Trainerin und Coach. Sie arbeitet seit vielen Jahren mit Menschen und Organisationen an emotionalen, sozialen und mentalen Kompetenzen - in Kommunikation, Führung, Stressbewältigung, Persönlichkeitsentwicklung und Teamentwicklung. Ihr Ansatz verbindet wissenschaftliche Tiefe mit psychologischer Achtsamkeit: Denken verstehen, Fühlen zulassen, Handeln klären. Dabei nutzt sie Erkenntnisse aus der modernen Gehirn- und Emotionsforschung sowie Elemente klinischer Hypnose - nicht zur Manipulation, sondern um Bewusstheit und nachhaltige Veränderung zu fördern. Mit ihrem Projekt @memo_an_mich inspiriert sie täglich tausende Leser*innen auf Instagram zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und Selbstreflexion. Ihre Bücher entstehen aus dieser Haltung heraus - sie vereinen Sprache, Psychologie und achtsames Denken. In der Edition für achtsames Denken (Gedankenspur, Alltagskurven, Zwischenraum) schreibt sie über Wahrnehmung, Balance und innere Präsenz.

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