So bin ich und du bist anders (Fachratgeber Klett-Cotta)

Wie wir alle unsere Beziehungen verbessern können
Wie wir unsere eigenen Grenzen und die des anderen kennenlernen
Wie wir unseren psychischen Innenraum schützen können

Beziehungen bewusst gestalten Meist reagieren wir auf unsere Mitmenschen, ohne uns im Klaren zu sein, was sich im Austausch gerade abspielt. Missverständnisse und Grenzüberschreitungen gehören unweigerlich zu dieser unreflektierten Kommunikationsform, die uns häufig enttäuscht und verwirrt zurücklässt. Das Buch hilft dabei, die Beziehungsdynamik zwischen Partnern, Kindern und Eltern, Familienangehörigen, Freund:innen oder Kolleg:innen im Augenblick der Begegnung besser zu verstehen. Wenn wir die eigenen Reaktionen bewusst verändern, führt dies auch beim Gegenüber zu veränderten Gefühlen und Interaktionen. Zentral ist dabei, die eigenen Grenzen und die Grenzen des anderen wahrnehmen und achten zu lernen. Wie das geht, erzählen die vielen präzisen, gut nachvollziehbaren Beispiele. Begegnungen können wir genießen, wenn wir den eigenen Raum und den Raum des anderen achtsam spüren.

Autorentext
Klaus Blaser, Dr., ist Psychiater, Psychotherapeut und Bewusstseinsforscher. Neben seiner Arbeit in der eigenen psychiatrisch-psychotherapeutischen Praxis in Basel gründete er die School for Boundary Awareness; er leitet Seminare und Weiterbildungen in Deutschland, der Schweiz und in den Niederlanden.

Klappentext
Beziehungen bewusst gestalten die eigene Grenze stärken Tagtäglich erleben wir, wie Missverständnisse und meistens unbewusste Grenzüberschreitungen unsere Beziehungen gefährden können. Das Buch hilft dabei, den Austausch zwischen Partnern, Kindern und Eltern, Familienangehörigen, Freunden und Freundinnen oder Kollegen und Kolleginnen im Augenblick der Begegnung und auch rückblickend besser zu verstehen. Das gelingt, wie die vielen konkreten Beispiele zeigen, wenn wir die eigene Grenze und die Grenze des anderen achtsam wahrzunehmen lernen. Nur dann können wir Begegnungen wirklich genießen.

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