Im Handgepäck

Kurze Auszeiten und unmittelbare Aha-Momente • Kurze, flexibel kombinierbare Impulse • Mit Übungen zur Stabilisierung und Krisenregulation Ob mit den Gute-Nacht-Fragen, der Energietorte des Alltags oder dem inneren Prüfsiegel: Das »Handgepäck« bietet 80 direkt umsetzbare Impulse und Übungen für ganz unterschiedliche Therapie- und Alltagssituationen. Die praxiserprobte Zusammenstellung aus bewährten kurzen Übungen sorgt für einen klaren Kopf und ein leichtes Gefühl. Kleine Karten große Wirkung • Für Einzel-, Paar- und Gruppensetting sowie Selbstanwendung • Für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren • Schnelle Orientierung im Booklet Themenbereiche: (1) Tagesstruktur & Rituale (2) Energie, Körperaktivierung & Vitalität (3) Stärken & Selbstwirksamkeit (4) Selbstfürsorge & Wohlbefinden (5) Achtsamkeit, Präsenz & innere Klarheit (6) Emotionale Balance (7) Beziehungen & Verbundenheit (8) Entwicklung, Veränderung & Wachstum (9) Werte, Sinn & Orientierung (10) Kreativität & Perspektivwechsel www.gruenerpeter.com

Autorentext
Falk Peter Scholz, Diplom-Sozialpädagoge, Dresden. Arbeitsschwerpunkte/ Berufserfahrung: seit 2010 selbständig in eigener Lehrpraxis als Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut, systemischer Paar- und Familientherapeut, Berater, Ausbilder und Coach tätig; Schwerpunkte: Ressourcen, Spiele in der Therapie, Begleitung von Trans*personen; Gründer des grüner Peter Verlages, Materialien für Beratung, Coaching und Therapie

Klappentext
Kurze Auszeiten und unmittelbare Aha-Momente
- Kurze, flexibel kombinierbare Impulse
- Mit Übungen zur Stabilisierung und Krisenregulation

Ob mit den Gute-Nacht-Fragen, der Energietorte des Alltags oder dem inneren Prüfsiegel: Das 'Handgepäck' bietet 80 direkt umsetzbare Impulse und Übungen für ganz unterschiedliche Therapie- und Alltagssituationen. Die praxiserprobte Zusammenstellung aus bewährten kurzen Übungen sorgt für einen klaren Kopf und ein leichtes Gefühl.

Kleine Karten - große Wirkung
- Für Einzel-, Paar- und Gruppensetting sowie Selbstanwendung
- Für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren
- Schnelle Orientierung im Booklet

Themenbereiche:
(1) Tagesstruktur & Rituale
(2) Energie, Körperaktivierung & Vitalität
(3) Stärken & Selbstwirksamkeit
(4) Selbstfürsorge & Wohlbefinden
(5) Achtsamkeit, Präsenz & innere Klarheit
(6) Emotionale Balance
(7) Beziehungen & Verbundenheit
(8) Entwicklung, Veränderung & Wachstum
(9) Werte, Sinn & Orientierung
(10) Kreativität & Perspektivwechsel

www.gruenerpeter.com

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