Be Your Best

Be Your Best

Einband:
Kartonierter Einband
EAN:
9783833862328
Untertitel:
Dein starker Körper - Dein klarer Kopf - Dein Hammerleben
Genre:
Sport
Autor:
Detlef Soost
Herausgeber:
Gräfe und Unzer
Auflage:
2. Auflage
Anzahl Seiten:
192
Erscheinungsdatum:
02.01.2018
ISBN:
978-3-8338-6232-8

Bist du bereit für dein bestes Ich?! Alle Basics für Körper und Geist von Erfolgscoach Detlef Soost

Detlef Soosts ganzheitliches Konzept aus effektiven Übungen für jeden Körperbereich und einfachen mentalen Tipps bietet Anleitungen für jeden Tag mit dem Ziel, nicht nur Kraft aufzubauen, sondern dabei auch innere Ruhe zu finden. Weil nur ein gesundes Gleichgewicht aus körperlicher Vitalität und seelischer Ausgeglichenheit Bestand hat, steigerst du mit "Be Your Best" nicht nur deine Power sondern lernst auch Stress leichter abzubauen, deine persönlichen Ziele klar zu definieren, mehr Energie aufzubauen und deine Motivation nie aus den Augen zu verlieren. Der umfassender Ansatz für dein Hammerleben!

Vorwort
Bist du bereit für dein bestes Ich?! Alle Basics für Körper und Geist von Erfolgscoach Detlef Soost

Zusammenfassung
Bist du bereit für dein bestes Ich?! Alle Basics für Körper und Geist von Erfolgscoach Detlef Soost

Inhalt
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